</ iframe></noscript> <!-- End Google Tag Manager (noscript) --> <div class="wrapper chiller-theme"> <header class="header print"> <div class="header_inner"> <div class="header_title_area"> <div class="header_title_box"> <a href="https://www.togane-s.com/"> <div class="header_primary_message"> <h1 class="">東金市に根付いた整骨院</h1> </div> <div class="header_site_name"> <p>東金整骨院</p> </div> </a> </div> <div class="header_sub_box"> <p>各種保険取扱</p> </div> </div> <div class="header_tel_line_box"> <div class="header_tel"> <div class="icon"><i class="fas fa-phone-volume"></i></div> <div class=""> <p class="tel_number">0475-52-6355</p> </div> </div> <div class="header_line"> <a href="https://line.me/R/ti/p/@uek8958e" target="_blank"><img class="line_img"src='https://www.togane-s.com/wp-content/themes/togane/images/icon_line.png' alt=''>LINEでお友達登録</a> </div> </div> <button id="show-sidebar" class="btn-side sp" href=""> <i class="fas fa-bars"></i> </button> <div class="overlay"></div> <nav id="sidebar" 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<meta itemprop="position" content="3"> </li> </ol> </div><div class="single_content"> <header> <div class="news_primary"> <time datetime="2025.5.23">2025.5.23</time> <p class="category"> お知らせ </p> </div> <h1 class="news_title">渚がくれる、心のゆらぎ</h1> </header> <div class="news_inner"> <article class=""> <div class="blog_content"> <p>渚がくれる、心のゆらぎ</p> <p>私は、渚が好きです。</p> <p>波が寄せては返す音に包まれていると、時間の流れがゆるやかになり、ふっと肩の力が抜けていくのを感じます。</p> <p>都会の喧騒の中では忘れていた「深呼吸」を、渚では自然に思い出せるのです。</p> <p>なぜ、渚に立つとこんなにも心がほどけるのでしょうか。</p> <p>その鍵は「波の音」にあるようです。</p> <p>波の音には、「1/fゆらぎ（エフぶんのいちゆらぎ）」と呼ばれる特徴があります。</p> <p>これは自然界によく見られるリズムで、木の葉が揺れる音、小川のせせらぎ、焚き火のはぜる音などにも共通しています。</p> <p>このリズムは、人間の心拍や呼吸のリズムに近く、聞いているだけで自律神経が整い、心が落ち着いてくるのです。</p> <p>現代社会では、私たちの多くが無意識のうちに緊張を抱えながら生きています。</p> <p>スマートフォンから流れ続ける情報、すぐに返信を求められるメッセージ、刻々と迫る締切や義務…</p> <p>そんな日々の中で、心のバランスを取り戻すには、意識して「自然のリズム」に触れることが必要です。</p> <p>渚はまさに、そのための場所なのかもしれません。</p> <p>広い空、果てしない海。</p> <p>風のにおい、肌に感じる潮の気配。</p> <p>足元でさらさらと崩れる砂の感触――。</p> <p>視覚、聴覚、触覚、嗅覚、そしてときには味覚までもが、静かに、でも確かに刺激されるのです。</p> <p>自然に包まれながら、自分という存在がゆるやかに「今ここ」に戻ってくるような感覚があります。</p> <p>私は、ときどき自分を整えるように、渚に会いに行きます。</p> <p>波と対話するように耳を澄ませ、何もしない贅沢を味わう。</p> <p>そんな時間があると、また日常の中に戻っていく勇気が湧いてきます。</p> <p>渚は、心を静かにほどく場所。</p> <p>そして、私たちの奥深くにある「自然に帰りたい」という感覚を、やさしく思い出させてくれる場所なのでしょう。</p> <p>───────────────────</p> <p>いかがでしたか？<br /> あなた自身やご家族、大切な方の心身のお悩みのお役に立てたらと思います。<br /> 次回もお楽しみ！</p> <p>Instagram</p> <p>https://www.instagram.com/junichi.yajima_ptrab?igsh=OGxnbHllczZ6bmg3&utm_source=qr</p> <p>Threads</p> <p>https://www.threads.net/@junichi.yajima_ptrab?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==</p> <p>X</p> <p>https://x.com/junichi_yajima?s=21&t=2_g75GPnTFEJ14Zr2oWWBA</p> <p>YouTube</p> <p>https://youtube.com/@junichiyajima?si=GYj0NePSLRPsNPS7</p> <div class="blog_message"> <p class="font_child">お気軽にお越しください</p> <p>東金市にてスポーツ障害・骨盤矯正・鍼灸・保険外治療をご希望の方は、東金整骨院にお越しください。</p> <p>当院では、小さなお子様、子育て世代からご年配の方まで、幅広い世代の身体の痛みや不調に応えます。</p> <img src="https://www.togane-s.com/wp-content/themes/togane/images/index_second_message.jpg" alt=""> </div> </div> </div> <div class="news_other"> <p class="index_h2">その他のお知らせ</p> <ul class="news_box_inner single_news_box"> <li class="news_list"> <div class="news_list_inner clearfix"> <div class="box_right float_right"> <h3 class="news_h3"><a href="https://www.togane-s.com/days/472/">適度な運動が自律神経に与える“やさしい革命”</a></h3> </div> <div class="box_left float_left"> <time datetime="2025.6.12">2025.6.12</time> <p class="category"> お知らせ </p> </div> </div> </li> <li class="news_list"> <div class="news_list_inner clearfix"> <div class="box_right float_right"> <h3 class="news_h3"><a href="https://www.togane-s.com/days/470/">「寝る前のスマホはダメ？」</a></h3> </div> <div class="box_left float_left"> <time datetime="2025.6.11">2025.6.11</time> <p class="category"> お知らせ </p> </div> </div> </li> <li class="news_list"> <div class="news_list_inner clearfix"> <div class="box_right float_right"> <h3 class="news_h3"><a href="https://www.togane-s.com/days/468/">カフェインと自律神経</a></h3> </div> <div class="box_left float_left"> <time datetime="2025.6.10">2025.6.10</time> <p class="category"> お知らせ </p> </div> </div> </li> <li class="news_list"> <div class="news_list_inner clearfix"> <div class="box_right float_right"> <h3 class="news_h3"><a href="https://www.togane-s.com/days/466/">食事と自律神経の関係</a></h3> </div> <div class="box_left float_left"> <time datetime="2025.6.9">2025.6.9</time> <p class="category"> お知らせ </p> </div> </div> </li> <li class="news_list"> <div class="news_list_inner clearfix"> <div class="box_right float_right"> <h3 class="news_h3"><a href="https://www.togane-s.com/days/462/">「ペットとのふれあいがもたらす癒し」</a></h3> </div> <div class="box_left float_left"> <time datetime="2025.6.7">2025.6.7</time> <p class="category"> お知らせ </p> </div> </div> </li> </ul> <p class="more"> <a href="/news">もっと見る</a> </p> </div> </div> </main> <footer> <div class="footer"> <!-- <div class="pc"> <ul class="footer_nav"> <li> <a href="">お知らせ</a> </li> <li> <a href="">当院について</a> </li> <li> <a href="">症状</a> </li> <li> <a href="">料金</a> 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class="office_hour"> <img class="img" src="https://www.togane-s.com/wp-content/themes/togane/images/office_hours.png" alt="東金整骨院の診療時間"> <p class="office_hour_text">土曜日の午後は14:00～16:00となります。</p> <p class="office_hour_text">日曜日・祝日は定休日です。</p> </div> </div> </div> <div class="footer_bottom"> <div class="footer_bottom_inner"> <div class="box_left"> <p class="link"><a href="/privacy-policy">プライバシーポリシー</a></p> </div> <div class="box_right"> <p>© 2020 Togane Seikotsuin, All Rights Reserved.</p> </div> </div> </div> </div> </footer> <div class="bottom_item sp tablet_none print"> <div class="box_left"><p>優先外来<br>受付中</p></div> <div class="box_center"><p class=""><a class="sp" href="tel:0475526355">タップで電話発信<span>0475-52-6355</span></a></p></div> <div class="box_right"><p class="line"><a href="line://ti/p/%40uek8958e" target="_blank">友達申請<br>もお気軽に</a></p></div> </div> <div class="page_top"><a href="#"><i class="fas fa-arrow-up"></i>Page Top</a></div> </div><!-- /#wrapper --> <script 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